Quatre styles de base sont reconnus par la Fédération internationale de natation amateur (FINA) : la brasse, le papillon, le dos et la nage libre (crawl).
Nage caractérisée par une suite de mouvements simultanés des bras (vers l’avant, vers l’extérieur et vers l’arrière), synchronisés avec le battement des jambes.
virage de brasse
Mouvement permettant de faire demi-tour : le nageur touche le mur avec les deux mains, pivote sur lui-même puis exerce une poussée des pieds contre le mur.
coup de pied de brasse
Mouvement dans lequel le nageur fléchit les deux jambes puis les tend simultanément vers l’extérieur. Il est plus propulsif que les autres coups de pied.
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