prises de main

Relief sur lequel on pose la main ou creux dans lequel on insère les doigts pour progresser.

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anglais | espagnol

Prononciation

Prise saisie main ouverte avec les doigts tendus, la main adhérant au rocher.

Prise saisie main fermée, le bout des doigts sur la paroi et le pouce bloquant l’index.

Prise saisie entre le pouce et les doigts.

Pour aller plus loin

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